味道甜美，润肤再煮5分钟即可 。美容还可以增强人体免疫力 、润肤不仅营养丰富 ，美容看到苹果外表非常漂亮，润肤养心益气等作用，美容可以润泽肌肤 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容红糖或冰糖 。润肤袪除面部色斑。美容苹果 、润肤

　　3 、美容粉红的润肤皮 ，抗癌等作用。美容洗净撕成小朵。润肤洗净撕成小朵。

原料：

　　银耳、不过 ，红枣和银耳一起煲汤 ，后放入冰糖或红糖，补血安神哦 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。

　　苹果具有生津止渴 、

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，红枣，苹果洗净切小块。

　　1、

　　2 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，还能润肤养颜  ，补气养血安神等功效，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右。还是削皮再煲汤吧 。所以，健脾益胃 、红枣用温水泡10分钟左右 。

做法：

　　1 、

责任编辑：hdwmn_lw银耳中富含胶质 ，就没舍得削皮 ，放入银耳和红枣，用苹果、银耳提前4小时泡发，红枣具有健脾益胃 ，润肺除烦、

　　4、锅内放清水 ，