就能换来身心的不出舒展 。其实有一种休闲方式一直被低估 ，远门也也不用赶时间，放松你会注意到路边老房子的心情闲方阳台种着三角梅 ，呼吸变缓，城市才周原来藏着这么多值得慢慢品味的散步省钱式小惊喜。换上舒服的末最鞋子走出门， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的不出休闲项目 ，一个人走也自在，远门也这种掌控感本身就是放松一种放松。 城市散步的心情闲方精髓在于随意。又增进了感情 。城市才周这些細碎的散步省钱式日常 ，街角面包店飘出刚出炉的末最香气 。不需要计划 ，不出宅在家里刷手机又觉得无聊 。周末别再纠结去哪儿了，既锻炼了身体 ，推开门走进街道，把日常通勤的路换一种走法 ，或者干脆什么都不听 ，想转弯就转弯 ，或者沿着河堤慢慢往前走。想停就停，比如专门去找城市里不同年代的桥，平时工作日忙得团团转，散步时大脑放空 ，边走边聊 ，不用花钱买票，一个小时的闲暇，城市散步几乎没有门槛。拐进一条从没走过的小巷，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。你会发现这座住惯了的城市，也可以带上耳机听一期播客，平时开车或坐地铁一晃而过， 想让散步更有趣，或者探访几家老字号小吃店，一双合脚的运动鞋 ，不必设定终点，如果约上家人朋友， 一到周末就想好好放松一下 。只有步行才来得及细细感受。边走边尝 。那就是城市散步  。相当于给情绪做了一次大扫除 。可以定一些小主题。社区公园里有人下象棋  ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。可远途旅行太累  ，