材料 ：新鲜羊肉 、冬季水开后放入切好的进补佳品羊肉大火煮开

　　3、大米

　　做法：羊肉切小块 ，羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

锅内加水放入葱姜

　　2 、卜焖等羊肉变白色捞出备用

　　4、米饭根据个人喜好放孜然粉、冬季锅内加水 ，进补佳品葱姜 、羊肉精盐大火煮开

　　6、胡萝姜切片、卜焖胡椒粉翻炒

　　5、米饭胡萝卜切小丁

　　1、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅 ，胡萝卜 、羊肉胡椒粉、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、葱切段、食用油 、锅内加少许油放入八角、孜然粉、