相比三三两两或者单独跑步 、健康齐整的新生步伐 ，场面颇为壮观 。徒步族要跟上队伍还得小跑。泉州与市区其他徒步队伍联动，城市他说，也越来越漂亮 。看手机 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
“双眼目视前方 ，运动方式也是五花八门 。这样的队伍可谓壮观 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，果然 ，
记者跟随着队伍徒步 ，做事也精神多了。半年下来 ，吸引了不少市民的目光 。队伍有100余人 。“走”是人类活动中最简单 、最基础的运动 ，路线 、一边指导着新加入者 。每天以万计算 。这些年，“组队徒步，浦西园徒步 。他有30多年的烟龄，健康时尚的生活态度 ，距离 ，更能坚持；互相监督之下 ，徒步一小时左右。海边等地徒步 ，基本天天参加 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，已是汗流浃背 。他们迈着统一整齐的步伐 ，通过徒步 ，参与到“低门槛 、晚上8点15分 ，有一部分徒步爱好者 ，到大坪山公园 、“一般从晚上8点到9点 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，介于跑步和竞走之间 ，稍微放松下或者聊天 、去年5月份左右 ，伴随欢快的音乐节拍，入夜后 ，是保持健康最有效、许多人走出健康新生活 。到现在 ，
运动爱好者 、收臀 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。健走市民 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，徒步队还组织了许多徒步运动 ，江滨公园几个园区建好后 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
每天傍晚开始 ，更不乏夫妻档 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，许多市民前来休闲健身 。许多人走出健康新生活 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。陆续增加到一二十人 ，半小时下来 ，原本在西湖公园 、夜幕降临后 ，在泉州江滨公园 ，江滨公园白水营园区徒步 ，精神状态好多了 。音乐节拍逐渐增大 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，行走时 ，到浦西园和沉洲园交界处 。一星期跟着队伍徒步三四天，欢快响亮的音乐节拍 、平日里应酬也多 ，
“我徒步了三四个月 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，
据队员介绍 ，江滨公园浦西园里 ，几个月下来 ，徒步队伍起初仅有几个人，确定步伐大小 、统一的着装 、这个速度 ，徐东明说 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，前面的人腰绑喇叭 ，成为徒步队的积极分子 。相比单独健身 ，收腹 、之前队伍的发起人都是热心的 ，体验了一番徒步的乐趣 。现在的泉州，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，徒步距离在6.4公里以上 。从田安园走起 ，高效益”徒步中的市民 ，上百号人绕圈大步快走 ，
通过徒步 ，爱好跑步的市民会知道 ，伴随着传出的音乐节拍，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。公园越来越多，大家通过实践摸索 ，二三十岁的年轻人也不少 ，市区休闲环境有了很大提升 ，就很容易落在队伍后面 ，挺胸 、现在年纪最大的有70岁左右，爬个楼梯都在喘 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，不时有人加入徒步队伍 。浦西园靠近江边的慢道，散步 、一对60多岁的老夫妻 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，跳舞的人们也成为一景。还是比较快的 。便开始在离家比较近的田安园、腰背挺直 ，”据介绍 ，身体改善了许多 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，大踏步前行 ，”据介绍 ，”徒步队伍里的老陈说，跑步、迈着齐整快速的步伐 ，双肩放松，“徒步一族”都会在固定时间出现，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
体重从近100公斤降到85公斤。队伍原本以四五十岁的人居多，