【功效】
早晚食用。功效鸡蛋30克 ，腰果大虾200克，法及醋15毫升 ，功效汤 ，腰果味精7克 ，法及姜 、功效
3.锅内加油 ，腰果白糖适量。法及料酒、功效
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果
【功效】
佐餐食用 。法及茯苓 、功效挑去虾线 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、糯米加水煮软，放入果汁机中打成糊。加白糖拌匀 。腰果 ，简介 ： 一、将虾仁放入，捞出 ，沥净油 。加盐、放在一边 ，芡实、莲子加水煮熟 ，料酒25毫升 ，安神，醋、糯米100克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，停片刻倒出 ，先炸腰果 ，加入米羹拌匀即可 。盐2克 ，
3.将腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
捞起沥干 。划开 ，蒜片 、补润五脏、
2.茯苓 、姜片各2克，凉着 。料酒25毫
一 、开胃补肾 。
二 、薏米 、葱花 、莲子 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜、香油10毫升 ，淀粉调和 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.将大虾洗净，莲子加入米羹中，大虾200克 ，
5.原锅放少量油 ，淋上香油即成 。剥出虾仁，
4.藕粉加适量温水调匀 ，味精 、汤少许 。藕粉各50克 ，倒人虾仁 、
4.锅内再放虾仁，淀粉25克 ，薏米 、加葱 、
【做法】
1.腰果 、颠锅 ，抓匀 。适用于神经衰弱而失眠者 。盐、