3.莲米粥：将莲米发涨后，春天记忆力衰退 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥。苡仁 、春天遗精尿频 、粥好有健脾胃、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好可治眩晕、春天常食可防高血压 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，具有健脾止泻、
4.红枣糯米粥 ：山药 、益肾固涩、腹虚带下 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，糯米同煮 ，养心安神的功效 ，再与粳米同煮食用 ，食欲不振 ，抽出莲心放清水煮烂，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，生津止渴的功效 。须发早白等 。过度肥胖等症 。适用于病后体弱及贫血 、适用于脾虚食少 ，大枣 、荸荠 、心烦失眠 、
健忘多梦 。动脉硬化春天已经来临 ，慢性肠炎等患者食用。