（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长
关键可以去掉花生 。自制花生 、坚果（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙腰果 、成长大杏仁 、关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。
2 、坚果
3 、宝宝补钙补钙
原料 ：核桃 、成长白芝麻各适量 。关键再加入白芝麻一起炒干烤熟。自制取出放凉。坚果拷至快干时 ，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，甚至做点心 ，全部烤干后 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，1-3岁宝宝每日10-20克 。
4 、可以自由发挥 。
做法 ：
1 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。各式坚果挑选好的 ，