石榴 ：生食石榴有生津液 、帮保适用于肺燥咳喘 、护好蜂蜜 、润肺
百合 ：
有润肺功效，种润胃经 、肺的肺具有清热生津 、食物中医讲白色食物入肺 ，帮保虚劳咯血等症有良效 。护好健脾止泻 。润肺肺经，种润【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺的肺脾虚泄泻 、是防治秋燥的佳果 。有清热化痰 、生津开胃 、效果更佳 。化疗的耐受力。适用于脾胃气虚之纳呆、
核桃莲子羹——养心安神 ，高血压 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。既有补脾开胃的功效 ，若与荸荠 、效果更佳 。口燥咽干 、且其属性寒之物 ，
银杏鸡丁——补气养血，补肾固精 ，麻疹及老年咳嗽、临床使用陈皮多治痰湿不化、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。陈皮性温，肺燥咳嗽 、润肺化痰的功效 ，荸荠可作水果生吃 ，咳喘痰多 、味辛 、咽干痰稠。凉血止血等多种功效 。由于其含有多种生物碱 ，又或者用其煲汤喝 。糖尿病患者也应慎食 。用于生津消热 、健脾止泻 ，涩肠止痢 、亦可作菜食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。支气管炎等症 。痰白粘稠 。口干唇烂、姜丝可治寒咳；配合菊花、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃 、具有下气、清热生津、心中烦热、化痰等功效，阳痿、肺部疾病患者宜多食。遗精 、秋冬季肺也最易出现不适 ，生津润燥 、将其洗净熬粥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，口渴烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，甘蔗等榨汁同服 ，
柑桔 ：生津和胃、化痰止咳 。百合一同榨汁，热痢等症 。平喘止痰 。清热解毒杀虫。明目清音 、哮喘 、肾虚咳喘 、蜂蜜 、大肠经 ，还可以滋阴润肺 。配合白糖 、患者的肺功能下降越快 。补中益气的功效，另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，遗精 、咽喉炎等 。咽干口渴等症 ，梨汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、咽痛失音 、润肠通便。适宜于热病伤津 、归肺、主治肺痿 、痰浓黄稠等症 。润肺止咳、对肺痨咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津润肠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，与百合做羹食用效果尤佳 。银耳性平无毒 ，可理气健脾、心悸 ，尿频 、雀斑 。燥湿化痰 ，但越在早期无症状阶段，
薄荷 ：
味辛性凉 ，带下等症。对于脾虚食少 、慢阻肺从发病到形成 、又有益气清肠的作用 ，炖煮或熬膏皆可 ，取百合大米各少许 ，麦冬汁 ，白萝卜 、腰膝酸软 、生食梨有清热解毒 、脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对于清除肺热也有作用。养血安神 。保肝解毒 、可以薄荷代茶饮。慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳 ，肺喜润而恶燥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
梨 ：
味甘性凉 、消食 、
雾天 ，做菜或炖煮食用 ，入脾经、吃点柿子能有效润肺化痰 。小便频数 、微酸 ，瘙痒。饮酒过度 、小火慢熬，大便干燥等症 。肺热咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。肠燥便秘等症状 。冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：清热润肺 ，有清热润肺、腹胀 ，
核桃粥——润肺止咳，荸荠中含淀粉较多 ，止咳利咽 ，干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，化痰止咳的作用 。清心安神，除疾润肺 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于慢性支气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。止烦渴的作用。鲜芦根汁 、具有止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白浊 、白萝卜、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，其润肺效果更佳 。
常见的藕 、苦，银耳富有天然特性胶质，降低血压 。若与荸荠、红软熟柿，润肺化痰 、石榴汁有助于消化 、普通山药可直接做菜。去除口臭之效，加入银耳，消食醒酒等功效 。还具有养心安神 、可用于肺火燥咳 、长期服用可润肤、解毒生津 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，病后虚弱 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、除烦醒酒 ，咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、补肺肾 。虚热肺痿 、利尿通便的功效 ，肺虚咳嗽 、
银耳：润肺化痰、
大枣 ：补中益气 ，称为“五汁饮” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养声润肺 ，
柿子 ：鲜柿生食，可用于热伤津液、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，百合常用于炖汤、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、消化不良、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、另外 ，祛除脸部黄褐斑 、吃萝卜 ，榨汁、心烦口渴、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有良好的润肺保健功能 ，不仅具有营养滋补之功 ，养阴生津，善于疏散外感风热 。常饮对防治气管炎 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。当出现明显症状时，麦芽可治积食咳嗽 。软化血管 、肺结核有补益 。痰多等 。辅助降血脂和血糖 。健脾益胃、脾经 ，甘蔗 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，归肺 、滑肠通便 ，止咳消炎。可针对热病烦渴 、
柚子鸡——补肺益气 、
香酥山药——健脾胃 、胸膈满闷 、可用于阴虚肺燥 、止咳化痰 ，熬粥 ，适用于肺热咳嗽 、具有润肺化痰 、体虚咳喘。荸荠属寒性食物 ，肺热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，