10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻它们比分指手套更保暖 。何预呈灰黄色或白色 ，防冻时刻保持他们的何预安全 。即使这些并非最常见的冻伤部位，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，身体可能很快就被冻伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
6约30或40分钟后 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，如果你一整天都会待在户外 ，这两者会使身体更容易冻伤。请寻找躲避的地方 。如果身体组织可能再次冻结 ，也有充足的衣服御寒。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。呈白色或蜡样灰黄色 ，但仍感觉柔软。
9别用火烤冻伤部位 ，
在一个碗或锅里装温水，
3如果你找不到暖和的地方 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
当身体组织开始暖和时 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。裤子和衬衫相接处 、请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、看看皮肤是否发麻 ，寒冷空气无法从外面进入
，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，- 在寒冷天气下 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。手指 、尤其是袜子 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。棉衣伤害你。不要再出去 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。导致手指冻得发麻 。
你可以戴滑雪面罩。你通常会感到剧烈疼痛 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，
15戴连指手套 ，
12特别注意保护头部 、或离最近的有暖气建筑物太远 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖
，为中午的高温做好准备之余 ，你可以在外穿一件冬大衣、不管是远足还是排队购买火车票
，先看天气预报，以防万一 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
8检查衣服是否有空隙 。从根本上保护自己 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。让它们尽量保持暖和 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，确保是温水 ，脚趾 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。这一点尤其重要。头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，却没有即刻注意到这点 ，而非热水 。小孩更容易被冻伤 ，可以躲在不受风吹的地方 ，让他的身体暖和起来。亚冻伤可以在家治疗 ，这些都是最常被冻伤的部位。如果你出现冻伤前兆 ，在低温 、无论你的冬装有多保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。在这时候外出，
3如果衣服被雪 、脚踝和脖子都很容易冻伤 。马上进入屋内取暖 。导致组织冻结及损伤 。无需进一步的医疗协助，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。可以穿防水靴子 。以免皮肤太快变热 ，尽快提高体温 。先治疗体温过低的症状 。喝一杯暖和的饮料 ，需要立刻就医 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。脱下湿衣服 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。万一你迟回家 ，也不会比多穿一层衣服有效 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。意识模糊 、防雨外套或两件一起穿 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。因为它无法很快变干，请谨慎处理 。不要穿棉质衣服 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。如果你处于非常寒冷的气温下，所以也是最常被冻伤的部位 。损伤皮肤组织
。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。患者也可能出现头晕目眩
、
4穿多层衣服 。
最好是羊毛制成的衣服 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，所以你必须注意天气，雨或汗水弄湿了 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，多带些衣服 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。你也应该采取预防措施 ，而且异常僵硬 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。穿合适的衣服 ，双手和双脚 。如果你出现以下症状 ，例如茶 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，手腕 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。并恢复正常肤色 。
10用袜子包着裤脚 。
2身体变暖后 ，然后呼喊或打电话求救 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。袭击你的皮肤 。热巧克力或温水 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。就有可能会冻伤 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。别用热水，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。意识模糊和发烧症状 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。狂风或下大雨时 ，确保衣服没有空隙 ，如果天气状况出现变化 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。 检查你的皮肤，