新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹倒入锅中，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣姜蒜 。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、干红辣椒 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣绿尖椒、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、出香后，起油锅 ，

烹入料酒和生抽，