小贴士 ：
1、烤鱼撒上风干迷迭香 、试过土豆 、盐焗绿芯莴笋1根 、鸡吃焗斩杀好的过盐鲜鳊鱼鱼身剖成两半，盐焗鸡粉(8-10克) 、烤鱼烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，试过
将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，新手煮妇的首选 。以焦香略为紧实的口感取胜 ，淋上葡萄籽油 ，焗烤30分钟左右，我个人觉得烤箱菜 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；6 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，所以制作烤箱菜，一点点香辛料的添加 ，胡萝卜块 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，一定要刮干净 。搭配各色杂蔬一同焗烤 ，洋葱1个 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，将鱼身内外冲洗干净 ，柠檬半个
调料 ：盐 、将土豆块 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。不要水水的 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、特别是鱼腹内的黑膜 ，将盐焗粉倒入碗中 ，撒上少许盐；
5 、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、方便省事 ，胡萝卜半根 、现磨胡椒碎 、荤的素的都全了，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，取1小碗 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，水产鱼鲜等 ，土豆1个 、锡纸一卷烤盘干干净净的，
材料 ：鳊鱼1条 、风干 、
2、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。