薏米、老少不要打开盖 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。放置一个小时 。老少大火烧开后关火，皆宜

解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。水  。老少

　　原料 ：红豆、皆宜添加适量清水 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，各一把就可以了 ，

　　做法 ：

　　1 、

　　2 、连续这样三次  ，然后再开大火烧开 ，再关火 ，

　　温馨小提示：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈  ，

　　2、晾凉过滤后即可饮用。