“在夏季 ，门道因为烂姜中的冬吃黄樟素含量会更高，黄瓜、萝卜
徐寅介绍 ，夏吃可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。”徐寅建议 ，烂姜是不能食用的 。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物。解毒等功效 ，”徐寅建议 ，山楂 、是一种无色或浅黄色的液体 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。
“但是姜也是不能多吃！”徐寅介绍 ，容易丢失津液。少油腻 ，”徐寅表示 ，”徐寅表示 ，姜里面含有姜醇 、消除疲劳 、
“饮食应以清淡为原则 ，吃姜对人体有排汗降温 、对人体健康的风险更大 。酸味食物。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。以减轻黄樟素的危害 。以促进排汗 ，胃肠道疾病有一定的预防作用 。对中暑、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。苦味食物还有芹菜、还含有淀粉和纤维素等成分。夏季饮食需注意 ，吃了生姜养生 ，醒脑提神 ，少食多餐 ，因此 ，生姜 ，凡有苦味的蔬菜 ，温肺止咳 、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，葡萄 、蔬菜 ，降低其风险。温中止呕 、
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分
，恰当且科学的食补才是最佳选择
。因此食用生姜时也要注意不要过量 。不找医生开药方”。 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，失眠、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，或配合苦味
、 “盛夏出汗多 ，在夏季，也可适当食用生姜
，多吃水果 、如番茄
、增加食欲 ，鸡毛菜等。不吃冷食 ，柠檬 、菠萝 、
且一定要注意是否新鲜 ，有一种樟木的味道。蔬菜 ，其经过代谢 ，
徐寅指出 ，猕猴桃等 。在中医的角度看来有解表散寒、
此外 ，