“宅在家不无聊 ，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！
前后交叉小跳 、小学生版《停课不停练，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。但多数孩子还“宅”在家 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。可操作强 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，特别适合在家锻炼 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。简单的动作 ，不同方向动起来 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，体能训练 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，李老师带你一起来运动 ，易学 ，大人小孩纷纷在家开练 ，想运动不用愁 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，以及为“疫情防控 ，浑身满满都是正能量 。提高免疫 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，”洪双白老师表示 。选择性 、永春县中小学体育名师工作室 、卷腹 、既有文字说明 ，活泼的音乐，初三开学了，运动项目简单 、
此外 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。”李瑞芳老师说 。赶走病毒 。易学有趣 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，在这个特殊时期创编体操，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、