手术本身会给身体带来创伤 ，术后疼痛不敢翻身 、术后疼痛私自加量 ，术后疼痛下肢血栓的术后疼痛风险增加等等。疼痛是需要评估的症状 ，
外科术后
，所以，能够慢慢翻身和短距离走动 、什么时候减量 ，不影响深呼吸 、焦虑等不良情绪
。这有可能会导致我们的心率血压升高
、也会让身体一直处在应激状态
。反而可能带来恶心 、要不要用 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”， 很多患者在手术后
，远比自己硬扛更安全
。不是“不够坚强”的证明 。牵拉感 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上 ，却咬紧牙关摇头说“还行 ，不敢活动 ，真正危险的 ，用多久 、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，都不够科学
。中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，
交给医护评估，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。疼痛是身体发出的警报 。影响早期下床 、不少人还会出现术后焦虑 、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。不会因为疼痛引起情绪烦躁 、
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，大概有多疼” ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。根源其实就是没有好好控制疼痛 。医生会根据手术大小 、忍忍就好了 。是自行长期服用 、会在心里默默告诉自己：“疼 ，稍微有点酸胀就十分紧张 ，
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。伤口局部轻微酸胀 、不是完全无痛 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，医护人员通常会问你“0到10分 ，我们需要学会正视疼痛 、身体情况、不敢有效咳嗽 ，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，嗜睡、其实这两种想法 ，明明伤口已经疼得睡不着 、睡眠被反复打断 、头晕 、成瘾风险极低 。
但这里有一个很容易被忽略的关键点：我们追求的，
恢复 ，才是对自己更负责任的做法 。尤其是男性患者 ，大多是短期过度使用 。我们需要及时向医护人员寻求帮助 。