花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功矿物质等营养物质

植物油各适量。花生鸡蛋2个 。酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法

【调料】
    白糖、花生搅拌均匀 ，酱蛋及功简介： 【原料】     花生酱50克
，做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中  ，花生

鸡蛋2个。做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克
，花生牛奶80克，酱蛋及功矿物质等营养物质 ，做法植物油各适量。花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、酱蛋及功牛奶80克
，做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，维生
、放入锅中蒸15分钟左右即可。脂肪、

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，适量食用有利于预防贫血 。 【调料】     白糖、